반응형 파리지엥다이어트2 프렌치 다이어트 #2 프랑스 여자는 살찌지 않는다 by 미레유 길리아노 지난 안티셀룰라이트 관련 포스팅에 이어 이번에는 프랑스인들의 라이프스타일과 다이어트(diet)를 주제로 한 베스트셀러 서적 [프랑스 여자는 살찌지 않는다, 원제: French Women Don't Get Fat]를 소개하겠습니다. 프랑스, 특히 수도 파리는 패션의 메카이자 미식가의 나라로 알려져 있습니다. 바케트, 맛있는 고급 요리, 와인을 늘 즐기면서도 파리지엥들은 어떻게 몸매를 유지하는지? 계란 흰자와 퍽퍽한 닭가슴살을 먹으면서 몸무게와 혈투를 벌였던 사람들이라면 한번쯤 이런 생각을 해봤을 수도 있겠네요. 책의 저자 마담 미레유 길리아노는 프랑스인의 음식 문화와 생활방식에 대한 탐구를 통해서 데일리 식습관과 자아(self) 사이에서 긍정적인 관계를 유지하는 프랑스 여성들에 대한 자신의 통찰을 이 한 .. 2024. 1. 17. 프렌치 다이어트#1 프랑스 안티셀룰라이트 (Anti-Cellulite) 바디케어 제품 추천 프랑스 여성들도 체중 관리에 관심이 크고 몸에 지방이 붙고 셀룰라이트가 느는 것에 민감하기는 마찬가지입니다. 마찬가지로 적절한 다이어트 식단과 운동을 통한 몸매 관리가 건강의 유지 비결이란 것은 잘 알지만 더불어서 셀룰라이트 방지를 돕는 여러 제품들을 통해 보조 효과를 누리는 것에 그만큼 관심이 많다고 합니다. 국내서도 알려진 클라란스 외 많은 프랑스 브랜드들이 너나 나나 할 것 없이 안티셀룰라이트 제품을 매년 초여름이면 선보이는 이유도 그래서겠죠. 여기서 한가지, 셀룰라이트는 자연 배출되지 못한 지방 축적의 염증이고 피부는 그 염증으로 의해 탄력을 잃게 되는 것이라는데요. 이런 셀룰라이트는 유형에 따라 지방성, 수분성, 그리고 섬유성으로 나뉜다고 합니다. 1. 지방성 셀룰라이트는 주로 나쁜 식습관과 운.. 2024. 1. 16. 이전 1 다음 반응형
